El pelo es un reflejo de la salud y la personalidad, por esto es tan importante mantenerlo bien ya que es además un elemento que realza la belleza. Los signos de abandono de los cuidados del cabello se hacen notar a través del pelo seco, quebradizo, la caída del pelo y la caspa. Hay muchos factores que pueden contribuir a la rotura del cabello. Para evitar esto es bueno que sigas algunos consejos.

Dieta: Tu dieta tiene que ser balanceada, rica en sílice, calcio y hierro. También debe incluir vegetales de hojas verdes, algas que son ricas en minerales y hígado, que es muy rico en hierro, al igual que los huevos, dátiles y pasas.

El pelo está compuesto por proteínas, por lo tanto, para que crezca debes comer hígado de ternera, germen de trigo y dos cucharadas de lecitina granulada.

Lavado: Cuando laves el pelo, debes enjuagarlo bien, y frotar el cabello con suavidad.

Peinado: Para peinar el pelo, sepáralo en secciones y desenrédalo con un peine ancho. El pelo es más débil cuando está mojado así que procura cepillarlo cuando este seco y siempre con suavidad.

Secado: Trata de minimizar el uso del secador, al igual que los rizadores y las permanentes. Lo mejor es elegir un peinado que te permita lucir tu cabello al natural.

Medio ambiente: Antes de ir a la playa o la piscina, aplícate acondicionador con el peine, ya que esto ayuda a que el pelo quede protegido del sol, del cloro y del agua salada. Usa sombrero si te vas a exponer al sol, al viento o a un ambiente muy contaminado.

Corte: Recorta tu pelo cada dos meses, lo que te ayudará a que el pelo vaya creciendo con estilo.

Shampoo y acondicionador: Ten en cuenta que el shampoo, mientras más caro, es menos bueno, y el acondicionador, aunque no lo creas, tienes que usarlo con mesura también. Los mejores shampoos para el pelo de todo tipo son los de bebés, que además son económicos.

Fotos: flickr, flickr

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