Lavar los platos, hacer el aseo, contestar el teléfono, limpiar los vidrios y hacer las compras dejan sin duda algún rastro en las uñas. Las uñas son parte de nuestra vida diaria y día a día corremos el riesgo de quebrarlas si no las protegemos y fortalecemos.

Muchas creen que las uñas son simples adornos que algunas mujeres superfluas cuidan para aparentar no hacer nada en casa, sin embargo que equivocadas están. Las uñas no son solo un elemento más al cual le podemos sacar partido para vernos bellas, son también parte nuestra, del cuerpo y como tal hay que cuidarlas, al igual que la piel y el cabello.

Dejar las uñas muy largas nos predispone a quiebres, infecciones y levaduras. Lo mejor es llevar las uñas cortas, no en exceso pero si lo suficiente para que se mantengan limpias con mayor facilidad. Antes de aplicar el esmalte de uñas, aplica una capa de fortalecedor de uñas, y luego sella el esmalte con una capa delgada de brillo. Ya verás cómo te dura mucho más la manicure.

Evita usar las uñas como herramientas, ya que al igual que los dientes se quiebran. Nada de arañazos, pellizcos ni usarlas como destapador de botellas. Consume más agua y leche, que contiene calcio y te ayuda a fortalecerlas.

Evita los productos con mucho alcohol con demasiada frecuencia, o al menos, compensa su uso con la aplicación de alguna crema humectante. Usa guantes de goma cada vez que tengas que hacer labores domésticas, así evitas poner tus uñas en contacto con productos químicos muy fuertes.

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