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Receta con hielo para reducir medidas

Perder peso o de hecho el conseguir reducir el contorno de algunas zonas del cuerpo es algo que preocupa cada vez no solo a más mujeres sino también a los hombres. Entre las últimas y más innovadoras técnicas para reducir las medidas de nuestro cuerpo está la de la aplicación de hielo y que os explicamos al detalle a continuación.

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Receta con hielo para reducir medidas

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Un tratamiento alternativo que se practica desde  hace muy poco en los  mejores spas, es la aplicación de hielo sobre todo el cuerpo para ir reduciendo medidas del contorno, y ahora lo podemos hacer en nuestra casa, tal vez para estar lista para esos viajes en cruceros que te propusieron o sencillamente para verte mejor frente al espejo.

Antes de estos tratamientos en base al uso del  hielo, se utilizaba el calor intenso para derretir las grasas, como ya han visto muchas,en la sauna o em sesiones agotadoras de gimnasio, envolturas, y  masajes. El hielo llegó para revolucionar los convencionales tratamientos de antes y ayudarnos a bajar de peso, cosa que me parece genial porque los tratamientos de calor en verano son odiosos.

Para que el tratamiento funcione correctamente, se aplica sobre la piel una mezcla de hierbas con hielo preparadas previamente, que ayudan a que el organismo vaya eliminando la grasa y impurezas a través de la orina, desintoxicando la piel y afirmándola, además.

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En las sesiones de  hielo, se aplican masajes de reducción y reafirmantes antes de aplicar la mezcla de hierba con hielo, como un modo de preparar la piel, así el cuerpo absorbe mejor la mezcla que viene después.

Para el masaje preliminar, se usa una mezcla que lleva:

3 cucharadas de aceite emulsionado y 2 cucharadas de povidona yodada, se mezclan estos ingredientes y se masajea el cuerpo.

Para aquellas que acaban de tener tenido hijos, estos masajes son ideales, ya que la piel regresa a su estado original en muy poco tiempo.

Receta de Hielo para reducir medidas:

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Además de esta receta, os doy la receta del hielo mezclado con hierbas para aplicártelo en casa:

Ingredientes:

  • Romero en rama
  • 3 cucharadas de cola de caballo
  • 30 hojas de hiedra
  • ½ kilo de hierba mate y 3 cucharadas de café.

Para preparar la mezcla, tenéis que colocar en una olla a hervir todo por unos 10 minutos, después dejar enfriar y dejar en la nevera en cubetas. Cuando tengas  listo el hielo, puedes aplicar el masaje 3 veces por semana o más, en los lugares que se necesiten reducir y afirmar.

 

Método para reducir medidas- Hieloterapia

Si bien el método que nombramos anteriormente funciona, es el hecho de utilizar hielo para reducir medidas tiene un nombre que proviene de mucho tiempo atrás llamado hieloterapia. Con la hieloterapia se puede reducir no sólo la grasa sino también disminuir al máximo la celulitis y aplicarse en todas las partes del cuerpo, principalmente en los brazos, glúteos o estómago.

Ten en cuenta que la grasa corporal se acumula y llega un momento que es muy difícil, por no decir imposible de quitar. Hay tratamientos que se dan en centros de estética con hielo que pueden resultar un poco costosos en general, por eso, para hacer realmente la hieloterapia en casa, lo ideal es que puedas utilizar un tipo de bolsa de tela con la que colocar el hielo dentro y colocarla directamente en la zona que quieres tratar en un máximo de diez a quince minutos. Es importante que no te pases de ese tiempo porque como bien sabrás el hielo quema y podría llegar a quemarte la zona.

hielo reducir medidas

En muchas ocasiones, se recomienda colocar un tipo de gel previamente con el fin de que la aplicación del hielo actúe de forma más rápida y clara. Nunca apliques el hielo directamente en la piel, ya que las quemaduras se pueden hacer presentes. Lo mejor es que apliques diez o quince minutos, dejes descansar la zona y la vuelvas a aplicar.

También ten en cuenta que no puedes realizar varias zonas a la vez, sino que lo mejor es realizar una zona cada vez para que el cuerpo se acostumbre de lo contrario te estarías exponiendo a una hipotermia, algo que no es la idea y que desde luego debes evitar.

Para la zona de la cara, lo mejor son las mascarillas que debes colocar en la nevera para que se enfríen y puedan descongestionar la zona.

14 Respuestas

  1. nashelly

    quisiera saber donde me pueden hacer esto e reducir medidas estoy necesitando urgente por favor repsondan lo mas pronto posible…. grcias esta muy lindo el consejo

  2. Lu

    No he hecho la prueba de hielo para bajar abdomen.
    Estan seguros que funciona?
    cual es la rutina, como masajeo?
    en cuanto tiempo bajo medidas.

    puedo usarlo sin 3 cucharadas de aceite emulsionado y 2 cucharadas de povidona yodada, se mezclan estos ingredientes y se masajea el cuerpo.?

    donde se consigue el aceite emulsionado y povidona, esto es peligroso?

    cuanto tiempo se usa el hielo?

    respondan a mi mail.
    gracias.

  3. stephanie

    bueno gracias por escucharme necesito reducir mis lavios de mi boca soy un poco benbona quiero verme mas bonita que nunca.como hago para reducir mis lavios me pongo hielo nose ustedes me van a ayudar.gracia s stephanie=)!!*.mua besitos.

  4. david alonso muñoz zapata

    hola me interesa a prender hacer majes para en señale a mi novia que es unu poco gordita y sequega de cansancio

  5. david alonso muñoz zapata

    los masajes son muy inportantes para la relagacin del cuerpo

  6. yuliet

    hola kisiera saber donde se consigue el aseiteemulcionado y el povidona yodada les agradesco el favor deberdad lo nesesito gracias

  7. ROSA

    hola quisiera que me ayudaran a una duda que tengo respecto al hielo para bajar abdomen, puedo reemplazar la crema povidona yodada por alcanfor y yodo blanco? y si despues de aplicarme esa crema a que tiempo me puedo colocar el hielo,, gracias por su ayuda

  8. yessi be koolhas

    Son BUENISIMOS!!! yo lo intente el de las hierbas pero solo con cafe y romero y si reduce no de un dias para otro pero en una semana se nota la diferencia no hay que desesperar…muchas graxias me sirvio muchoooo!!!

    saludos su amiga Yessi

  9. denise

    cuando se tiene listo el hielo como se aplica?? con los hielos se da un masaje o con fajas??

  10. liz

    me chocan estas clases de recetas raras y con ingredientes que en mi vida eh escuchado…..yo lo eh estado haciendo solo exfolio mi estomago en la ducha y saliendo de banarme hecho hielo en una bolsa ziploc grande y me la coloco en el estomago y envolviendo la zona con plastico para envolver comida…ademas de hacer ejercicio diariamente,tomar 3 tazas de te verde al dia y tomar mucha agua….estoy viendo buenos resultados.

  11. berlis

    buenas tardes me gustaria saber cuales son los ingrediente y las cantidades ya que quiero bajar un poco mi barriga gracias

  12. isis

    Lo mejor es hervir en una olla agua café yerba mate y arcilla congelarlo en un tupper y listo;la cafeína disolverá las grasas;el mate las expulsara y la arcilla perfeccionara la piel ;)

  13. rousss

    Hola. bueno mi pregunta es la siguiente : se supone que se hecha el hielo en cualquier momento del dia o debe ser solo por las mananas?

  14. CAROLINA

    EN LA ULTIMA RECETA DEL ROMERO,COLA DE CABALLO HIEDRA ,Y CAFE EN UNA OLLA , DEBE AGREGARSELE AGUA ME IMAGINO PARA PONERLA A HERVIR? QUE CANTIDAD??

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