En la lucha contra la obesidad, algunos llegan a saltar del sofá, sin embargo, no sirve de mucho, ya que, según una nueva investigación, es la dieta la que cuenta.

En 1932, Russell Wilder, uno de …

¿Sabías que si consigues acelerar tu metabolismo conseguirás todo esto que te listo aquí abajo?:

Hacer menos ejercicio y quemar más calorías.
Hacer menos esfuerzo durante tus ejercicios y quemar más calorías.
Adelgazar de forma permanente.
Disfrutar de tus …

Aunque muchas creen que el sauna es la solución a miles de problemas, resulta ser que este tratamiento no es tan saludable como pareciera, ya que en primer lugar, no hay evidencia científica que avale …

La piña es la fruta estrella de las dietas, por su bajo contenido calórico, sus increíbles nutrientes y exquisito sabor, que puede ser degustado estando la fruta cruda o cocida con especias y la dulzura …

Es muy complicado llegar a la meta cuando ya se está por la mitad del camino, suele suceder con las dietas para adelgazar, con las metas propuestas cada año para el trabajo, y con todo …

Aunque suene contradictorio, consumir grasas no es fatal para la dieta si se desea bajar de peso y medidas. Consumir grasas es esencial para adelgazar, entre ellas las Omega 3 y 6, que se …

Las tareas de toda dueña de casa son limpiar, cocinar y mantener todo en orden, además de criar a los niños. Pues bien, tiempo para ir al gimnasio ni soñarlo, lo que si se puede …

Las pastillas anticonceptivas tienen una efectividad probada de un 99,9%. El 0,01% restante responde a defectos de la pastilla, y defectos de los hábitos de quién los toma.

Cosas que no nos dicen en los envoltorios …

Como todas sabemos, adelgazar y afirmar la piel no es fácil aún cuando se siga un régimen estricto y una ordenada rutina de ejercicios corporales.

En la ardua tarea de afinar el contorno y mantener la …

Es probable que más de alguna vez se hayan visto alguna que otra cana en sus cabezas. Muy bien, el primer paso para solucionar un problema, es reconocerlo, si las canas existen entonces podremos combatirlas.
Olviden …

Cúantas veces no se han visto con los ojos inflamados y rojos debido a las extensas jornadas de trabajo frente a una computadora, o quizás enfrentando condiciones climáticas adversas, como suelen ser los ambientes secos …

Todas las mujeres, en algún momento de nuestras vidas, nos obsesionamos con esos kilitos de más que creemos tener que adelgazar para lucir bellas. Nos miramos al espejo y apretamos los rollitos con la esperanza …