Aunque muchas creen que el sauna es la solución a miles de problemas, resulta ser que este tratamiento no es tan saludable como pareciera, ya que en primer lugar, no hay evidencia científica que avale …

Cada año aumentan las mujeres y incluso hombres que van al cirujano en busca del cuerpo y rostro perfecto. Tras este fenómeno que se extiende a pasos acelerados, hay grandes riesgos que conviene advertir antes …

La celulitis encuentra en los masajes un remedio que la erradica para siempre. Los masajes tienen la ventaja que estimulan la circulación sanguínea ejerciendo el mínimo impacto negativo sobre el organismo, como podría ser con …

La piña es la fruta estrella de las dietas, por su bajo contenido calórico, sus increíbles nutrientes y exquisito sabor, que puede ser degustado estando la fruta cruda o cocida con especias y la dulzura …

Los dulces y azúcares simples, no sólo te hacen más gorda, sino que también, te entorpecen, esto porque los azúcares simples, contenidos en los dulces, caramelos y azúcar blanca con que endulzas tu té, se …

¿Estás buscando comer algo rico, bajo en calorías, que además de saciar tu apetito te aporte todos aquellos nutrientes necesarios para que tu cuerpo se mantenga sano y fuerte? Entonces no dejes de pobrar los …

En materia de belleza y salud, hay un tema que ha generado gran controversia alrededor del mundo, y es el peso de las modelos que acostumbramos a ver en los comerciales, la televisión y revistas.

Una …

El ritmo de vida actual, que obliga a las mujeres a vivir sometidas bajo un intenso estrés, alimentándose a la rápida con alimentos sobrecargados de azúcar y escasos en nutrientes esenciales, lleva a muchas a …

Llega el verano y las mujeres nos desesperamos por tener la figura espectacular. Llega el invierno y pareciese que todas aquellas dietas o horas de ejercicios forzados en el gimnasio no sirvieran de nada: nos …