Hacer ejercicio… de tan sólo pensarlo dan ganas de acostarse y decir ya, mañana empiezo, al igual que con la dieta, con los trámites, con el curso que hemos postergado más de tres años, y …

Los dulces y azúcares simples, no sólo te hacen más gorda, sino que también, te entorpecen, esto porque los azúcares simples, contenidos en los dulces, caramelos y azúcar blanca con que endulzas tu té, se …

El ritmo de vida actual, que obliga a las mujeres a vivir sometidas bajo un intenso estrés, alimentándose a la rápida con alimentos sobrecargados de azúcar y escasos en nutrientes esenciales, lleva a muchas a …

Sabemos que el mercado de los productos para belleza tratan día a día de innovar y superarse. Tal es el caso de la reconocida marca Garnier,la misma que acaba de lanzar al mercado uno de …

Todos los mortales tenemos un límite de estrés soportable, algo así como sucede con los soldados y el límite de ansiedad en combate, que les permite mantener bajo control su carácter y disciplina, de …

Los trastornos alimenticios suman y siguen en estos tiempos que se ven tan complicados para la economía mundial, ya no se trata solamente de la temida anorexia, la fatal bulimia o la epidemia de …

Los últimos meses del año solemos estar cansados, estresados o un poco fatigados por las idas y venidas que hemos llevado meses y meses. Esto seguro repercuta en tu ánimo, así como también cualquier problema …

Como todas sabemos, adelgazar y afirmar la piel no es fácil aún cuando se siga un régimen estricto y una ordenada rutina de ejercicios corporales.

En la ardua tarea de afinar el contorno y mantener la …

La resaca suele ser un malestar que parece imposible de erradicar en poco tiempo. Para prevenirla debes evitar tomar alcohol de más, bien sabes que después de una borrachera o algún exceso con respecto al …