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Archivos de Etiqueta: fatiga

Evita el azúcar

Los dulces y azúcares simples, no sólo te hacen más gorda, sino que también, te entorpecen, esto porque los azúcares simples, contenidos en los dulces, caramelos y azúcar blanca con que endulzas tu té, se absorben mucho más rápido que lo normal y asimismo su inyección de energía baja, dejándote más lenta y...
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Venciendo la fatiga

El ritmo de vida actual, que obliga a las mujeres a vivir sometidas bajo un intenso estrés, alimentándose a la rápida con alimentos sobrecargados de azúcar y escasos en nutrientes esenciales, lleva a muchas a sufrir el Síndrome de Agotamiento Crónico, una falta de energía que impide recuperarse hasta de las más mínimas...
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Tres maneras de mejorar el ánimo ,¡ya!

Los últimos meses del año solemos estar cansados, estresados o un poco fatigados por las idas y venidas que hemos llevado meses y meses. Esto seguro repercuta en tu ánimo, así como también cualquier problema de índole personal o no. Por eso, te ayudaré a que recuperes ese animo perdido por medio de tres...

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Consejos para aliviar la resaca

La resaca suele ser un malestar que parece imposible de erradicar en poco tiempo. Para prevenirla debes evitar tomar alcohol de más, bien sabes que después de una borrachera o algún exceso con respecto al alcohol aparece y se prolonga por más de un día.

Si tomas de más, los...

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