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Las zapatillas perfectas para tu deporte

En ocasiones nos hemos propuesto tomar la rutina de hacer algún tipo de deporte o ejercicio y quizás, la falta de los materiales necesarios, nos ha echado para atrás.

EJERCICIO-SUAVE

Aprovechando que estamos en período de rebajas, voy a daros una serie de consejos para ayudaros a elegir el calzado ideal para las actividades o deportes que hayáis elegido.

Si os proponéis iniciaros en el tenis o el padel, necesitaréis un calzado confortable y con un buen agarre en la suela, además conviene que sean altas para que protejan el tobillo, pues esta articulación se fuerza mucho en este tipo de deportes.

Si habéis elegido la bicicleta para poneros en forma éste verano, os aconsejo un calzado resistente y cómodo. Aseguraos de que se agarra bien al pedal, y si vuestra bicicleta tuviera rastrales, comprobad que entra y sale con facilidad.

Por el contrario, si habéis decidido salir a correr, tened en cuenta el piso, si será por camino de tierra, asfalto, etcétera. Este calzado deberá tener una suela gruesa que amortigüe nuestros pasos, y el tejido deberá ser muy transpirable, para que nuestros pies no suden demasiado, lo que podría ocasionarnos calenturas, rozaduras e incluso hongos.

zapatillas

Si este verano os habéis propuesto ir a pasear a la montaña con frecuencia, debéis llevar un calzado apropiado, una suela resistente y con buen agarre, un tejido transpirable y preferiblemente impermeable y una línea cómoda, que proteja nuestro tobillo de una posible torcedura que nos fastidiaría la excursión.

Por último, y quizás lo más importante, es que nuestro calzado nos siente bien, que vaya con nuestra personalidad y nos ayude a estar a gusto con nuestro look.