salud

5 alimentos que toman las famosas para tener una piel brillante

La importancia de la piel, no sólo radica en los tonos de moreno que cojamos en verano o cómo lo mantengamos en invierno. La piel le dice al mundo, el nivel de cuidado que le procuramos a nuestro cuerpo. En ese sentido, las famosas en Hollywood saben muy bien cómo sacar el máximo partido a ...

Cinco comidas al día

¿Has conseguido cambiar tus hábitos para realizar cinco comidas al día? Ten en cuenta que para realizarlas correctamente no basta con elegir los alimentos adecuados, hay que tener una planificación de la dieta y una gran fuerza de voluntad para evitar alimentos poco saludables como bollería industrial, patatas fritas, gominolas… Si a media mañana te da un ...

Cómo cuidar el cabello largo

Muchas mujeres ansían tener una larga cabellera. Al igual que la princesa Rapunzel, desean que su pelo sea tan largo que llegue a sus tobillos; el problema surge cuando muchas pretendemos ésto pero olvidamos que mientras nuestro cabello crece cada centímetro día a día es necesario cuidarlo de más. Hoy os contamos cómo cuidar vuestro ...

Los riesgos de la cirugía plástica

Cada año aumentan las mujeres y incluso hombres que van al cirujano en busca del cuerpo y rostro perfecto. Tras este fenómeno que se extiende a pasos acelerados, hay grandes riesgos que conviene advertir antes de ir al cirujano. En primer lugar, analiza si tu problema amerita realmente una cirugía, si se trata de un ...

Cuidarte es la mejor opción para tu belleza

En ocasiones nos pasamos la vida más preocupadas por la belleza que por nuestra salud y la realidad es que están fuertemente entrelazadas. Hoy en Esbelleza.com queremos hablaros de la prevención de una enfermedad que afecta a multitud de mujeres, el cáncer de mama. A pesar de que se estima que 1 de cada 8 mujeres ...

Consejos: Piel hidratada belleza asegurada

Para que nuestra piel luzca radiante es necesario que haya una buena hidratación, pero además de belleza notarás otros beneficios que sin duda alguna te ayudarán a sentirte maravillosa por dentro y por fuera. Hoy en Es Belleza te contamos todas las ventajas que promueven el disfrutar de una buena hidratación. La hidratación es fundamental ...

Cómo ser feliz

Cómo ser feliz : comienza por fijarte en lo bueno que tienes y no en lo malo. La felicidad es una forma de enfocarte en la vida, no te vendrá desde fuera, sino que tu la proyectas. Si estás pasando un mal momento si crees que otros son felices y tú no, te vendrá bien ...

Nuevos snacks eS!99, deliciosos y saludables.

¿Estás buscando comer algo rico, bajo en calorías, que además de saciar tu apetito te aporte todos aquellos nutrientes necesarios para que tu cuerpo se mantenga sano y fuerte? Entonces no dejes de pobrar los nuevos bocadillos eS!99.los mismos que con tan solo 99 calorías te acompañan en cualquier momento del día haciendo que tu ...